ボディケア

・トレーニングの効果を高めたい
・日頃の疲れを癒したい
・仕事のパフォーマンスを高めたい
・動ける体を作りたい

そんな方にオススメ

SHIN-FITが行なっているケアは筋膜リリースという手法でアプローチを行います。

筋膜とは、筋肉の周りについている膜のことをいい、痛みを感じるセンサーが多くあるといわれています。

また、筋膜は別の筋膜とも繋がっていて体の硬さや動きにくくなる原因にも繋がってきます。

ボディケアで得られる効果

・肩こり腰痛を和らげる
・深い呼吸ができるようになる
・体が軽くなる
・関節の動く範囲が広がる

また、トレーニングの後にボディケアを行うことで筋肉痛の予防やケガのリスクを軽減させることができます。

筋膜リリースを行い、血流をよくすることで硬くなった筋膜を緩めるため痛みを軽減してくれます。

ボディケア60分

13,000円

トレーニングと併用でさらにお得！

トレーニング60分or90分＋ボディケア60分で

ボディケアの料金

13,000円→10,000円

※ボディケアとの併用となります

※お支払いは、現金、カード払い、銀行振込になります